Quentin Pakiry

Lien du site : https://quentin-pakiry.fr/

La quarantaine de 2020 a permis a beaucoup de pratiquants d'arrêter la salle de sport et de (re)commencer la pratique de la musculation à la maison.
Mais sans matériel particulier de musculation, beaucoup se sont posés la question: Comment faire un développé couché sans matériel ?

Quentin a décidé de lancer son blog à ce moment pour résoudre ces problèmes de matériel en proposant des exercices avec des sacs de sable.
Le sac de sable permet de remplacer la plupart des barres de musculation, haltères et disques de fonte.
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